シータヒーリングの瞑想テクニックとは

脳波には5種類（デルタ派・シータ波・アルファ波・ベータ波・ガンマ波）があり、

その中でもシータ波は「非常に深いリラックス状態」にあり、「態度・行動・思い込み」に

影響を与えます。

 

​シータ波の脳の状態を例に挙げると、スポーツ選手であれば「ゾーン」といわれる状態に

入った時や、私たちが「夢を見ている状態」の時、脳はシータ波の状態にあります。

 

​そして、脳が「シータ波の状態」である時、最も潜在意識に働いかけを行うことができます。